Διατροφή: Η σημασία του γάλακτος για παιδιά και εφήβους

Το γάλα όντας πλούσιο σε βιταμίνες και άλλα στοιχεία συμβάλλει καθοριστικά στην ανάπτυξη και τη δομή των οστών, στη λειτουργία του μυϊκού συστήματος και της καρδιάς. Ποιες είναι, όμως, οι ανάγκες ανάλογα με την ηλικία και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς; Το γάλα αγελάδος είναι σημαντικό για τα παιδιά και τους εφήβους, καθώς αποτελεί την…

Διαβάστε Περισσότερα